背中ニキビを石鹸1つで攻略!美背中をゲットした私の簡単ケア方法

背中ニキビと石鹸
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あなたは背中ニキビがある部分ってどうやって洗っていますか?

ニキビとはいえ背中なんだからよくあるボディソープを使っている人が多いでしょう。

洗い方を間違えると増えるかもしれないし、背中ニキビが存在しているだけでテンションだだ下がりですよね。

私もボディソープのことなんて全く気にしていませんでした。汚れさえ落とせば治るとばかり。。。

実は背中ニキビが治るのを遅らせている原因はボディソープかもしれないですよ!

そこで夏の視線はあなたの背中に釘付け!美背中を作るためにこだわるべき石鹸のアレコレを紹介します。

どうしてボディソープはダメなの?

本当に背中ニキビを治すのに使うならボディソープor石けんどちらが効果があるのでしょうか?

両方とも同じ身体を洗う洗剤なんだから同じでしょって考えているあなた!そんなことでは背中ニキビ克服までの道のりはまだまだ先になってしまいます。

私は自他共に認めるズボラでボディソープにこだわりもなく、薬局でとりあえずいい匂いがしそうなものを買って使っていました。素人からしたらどれも同じに見えたんですよ笑

でも実際は全然違いました! ボディソープは石けんを液体にしているので界面活性剤が入っています。この界面活性剤があると必要な皮脂も落としてしまうので背中ニキビにはよくないんですよ。石鹸が一般的に効果があると言われるのが多いのは、界面活性剤が使用されていないからなんですね。

通りでしっかり背中を洗っているのに背中ニキビが治らないはずですよ!私がしていたことは強すぎる洗剤で必要な背中の皮脂を必死にゴシゴシ擦って乾燥を招き、治るものも治らないようにしていたのです。

石鹸のおすすめ成分

お花

私は成分なんて最初チンプンカンプンでしたが意味が分かってくると自分が選ぶ石けんの参考にしやすいので何となく聞いたころあるな程度に覚えておくと購入しやすいですよ。

殺菌成分

  • インプロピルメチルフェノール
  • 広範囲の菌に効果が高く、安全性や環境にも優しい殺菌・消毒作用を持つ
  • トリクロロカルバニリド
  • グラム陽性菌に対して、特にすぐれた防腐・殺菌作用がある

これらが配合されているものは菌を殺菌するだけでなく、菌の発生もある程度防ぐ

汚れを吸着する成分

  • カオリン
  • 皮脂や水分をよく吸収する白~赤の粘土。中国産が有名。
  • ガッスール
  • モロッコだけで産出される洗浄力と保湿力を備えた粘土。泥パックにも使用される。
  • ベットナイト
  • 火山灰の堆積物が圧力や熱によって変化してできた天然のクレイ。毛穴の汚れを吸着する力が優れている。

毛穴の汚れには「天然のクレイ」がおすすめです。汚れをコロコロカーペットみたいに吸着して取り除いてくれます!ボディソープではありませんが、この成分を知ってから気が付いたのですが、私が適当に買った洗顔にもガッスールが配合されているのを売りにした商品でした。それからお風呂で使うものは成分を気にするようになりました。

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どうやって選べばいいの?

電卓

上で紹介した成分を気にしながら次は背中ニキビに効果のある石けんを選ぶべきポイント5つを紹介します!

1、保湿力が高い

洗った後に乾燥しないものがおすすめ。薬局で販売されている商品は界面活性剤が配合されているものが多いので注意

2、きめ細かい粒子

毛穴の奥の汚れまで落とせる粒子が細かいものがBest!洗いたい部分まで届かなかったら意味なし!

3、コスパが良い

背中ニキビが治るまできちんと継続して使える価格であるか見極めましょう。

4、無添加・薬用であること

着色料・香料・エタノール・鉱物油など使用していないものを選ぶ

5、泡立ちが良い

ニキビの炎症部分を優しく洗えるもの。悪化防止にもなる。

この5つのポイントを押さえている石けんを選べば間違いなしです!

私は自分に合った石けんを見つけるのに3~4個使い比べをしましたが、その中でもコスパがいいものを継続的に買って使っています。やっぱり何を言っても財布に優しいのは大事ですよ笑

身体を洗うときに気を付けた方がいいことってある?

ここまで石鹸にもこだわってきても洗い方が間違っていればすべて台無し!

私はとにかくポリエステルの固いタオルでゴシゴシ洗うのが好きでしたが、そんなこと絶対にしてはいけません!そこで気を付けた方がいいことを紹介します。普段の洗い方と比べながらみてくださいね。

洗うときの注意点

  • 石けんを使うとき多く使いすぎない
  • いくら無添加でもお湯や水で洗い流せないこともある
  • しっかりと泡立てる
  • 優しく泡立てた泡を転がすように洗った方が毛穴の汚れもきれいに落ちる
  • お湯でしっかり洗い流す

洗い方のポイントは背中の「Tゾーン」を意識することです。背中の「Tゾーン」は肩や肩甲骨のあたりのことをさしています。ここは汗腺が集中しているので汗や汚れが溜まりやすいので注意してください。

まとめ

  • ボディソープは石けんを選ぶ
  • 石けんを選ぶときは殺菌作用や汚れの吸着作用があるものを選ぶ
  • 配合成分と選ぶべきポイントを押さえて自分に合った石けんを買う
  • 洗い方や洗う部分も意識すると効果アップ

この4つを意識すればお風呂でのケアで背中ニキビを減らすことができますよ!

私は背中ニキビが目立たなくなってから友だちと海に行きましたが、人の視線を気にすることなく思いっきり背中を出して水着をきることができました。

お風呂でもう少しケアしたいという人は保湿を目的とした入浴剤を使用するのがおすすめです。背中全体をしっとりさせ、リラックスしながらケアできるので試してみてくださいね。

 

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