思いっきり背中ニキビをかきむしって後悔した私のかゆみの原因と対処法!!

背中ニキビとかゆみ
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夏になると少し動いただけで汗が吹き出すように出て困りますよね?

しかも背中ニキビがあると余計にかゆくてポリポリかいちゃったりしていませんか?

あなたのしているそのポリポリ!!背中ニキビには絶対にNGなのです。

夏ならプールや海、冬なら温泉と背中を見せる機会は意外に年中あるのです。

そんなとき背中のニキビのかゆみが気になって楽しめないなんてこの世の終わりですよ!

そんな時、どうして背中ニキビってかきむしりたくなるほどかゆいのか?と疑問に思って色々調べてみました。「今日から知って得する!背中ニキビのかゆみの原因」を紹介していきます。

かゆくなる原因って?

私は休日になるとストレス発散に岩盤浴に行くのが日課で、友だちとおしゃべりしながら汗をかくのはデトックスにもなるし、帰りは身体が軽くなったみたいで好きだったのですが。。。

汗をかくと背中ニキビが余計にかゆくてたまりませんでした。家でもお風呂に入るとかゆみが増したのでどうやら身体が温まることがかゆくなる原因と分かりました。

ではどうして温まるとダメなのでしょう?実は身体が温まると血管が膨張して血流がよくなるためにかゆみを強く感じやすくなってしまうのです。

かゆみが増す原因が分かってからは岩盤浴はできるだけ控え、家での入浴時はぬるめのお湯にするとかゆみを抑えることができました。

背中ニキビ=かゆみではない!

背中ニキビが原因でかゆいのだと考えているあなた! それは大きな間違いです。

実は背中ニキビにはかゆみが発生することはありません。

「え?そんなこと言われても、実際にかゆいんですけど…」

ってなりますよね?

それは背中ニキビの原因である乾燥がこのかゆみまでも招いてしまっているのです!

しかも背中ニキビがかゆい人はニキビの炎症が進行し、角質層内がパッサパサに乾燥してメラニンが大量に発生している状態になっています。

また背中ニキビは湿疹・じんましん・アトピー性皮膚炎の症状と併発してかゆみを発生させることもあります。メラニンが大量発生しているのでこの状態が悪化するとニキビ跡やクレーター・色素沈着といった他のトラブルに発展するなんてことも。。。

たかが背中ニキビでそこまでなるなんて考えただけで恐ろしいですよね。

背中ニキビと間違えやすいのは?

赤いブツブツで背中ニキビと間違えやすいのが「マラセチア毛包炎」です。マラセチア毛包炎はいわゆるカビの1種で湿気を好み、夏場には大量に繁殖するので背中ニキビが悪化しやすいのです。

マラセチア菌対策としては汗をかいたらシャワーは基本ですが、注意ポイントがあります。身体を洗うときに使うスポンジやナイロンタワシに石けんのカスがついたままだと菌を繁殖させる原因になるので菌がついたタオルでいくら洗っても菌を付け直しているだけなので治るものも治りません。できれば使った後は浴室に置きっぱなしにせず、乾燥させるといいですね。

その他にもかゆみの原因ってある?

お風呂背中ニキビ以外にもかゆくなる原因があります。

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私の場合はポリエステル100%の衣服がダメでした。汗を吸収する素材ではないので背中に汗がどんどん溜まってかゆくて仕方なかったです。

原因をまとめると

  • ポリエステルやアクリル素材の服
  • 必要以上に強い洗浄力のあるシャンプーやボディソープ
  • 入浴後、タオルドライをしてそのまま放置(ボディケアをしない)
  • 女性の場合はブラジャーのしめつけ

などが原因でかゆみが発生します。

また私がダメだった化学繊維の衣服で代表的なものだと最近どこでも販売されている着るだけで暖かいや冷たいを謳い文句にしている肌着もピタリと張り付いてかゆかったですね。

他にもウール・レース・ニット系の素材も肌への刺激になるので避けるとかゆみを極力防止できます。さすがにいきなりすべての衣服をオーガニックコットンや木綿に変更するのは難しいのでパジャマや肌着などから変えてみるといいですよ。

どうしても我慢できない!

氷

どうしようもなくかゆみを我慢できない時ってありますよね?だからと言って欲望に負けてポリポリかくのは絶対にしないでください。余計にかゆい範囲が広がってますます悪化しますよ。

かゆみが強く出るのは

  • 皮膚が乾燥している
  • 髪の毛が刺激を与えている
  • 身体が温まっている

などです。

また私のように温まってかゆいのが原因なら一時的ですがかゆみを抑える対処法があります。

  • 冷水で絞ったタオルをかゆい部分に当てて鎮まるのを待つ

これをすると血管の拡張が収まるのでかゆみが収まるのです。冷水で絞ったタオル以外にも保冷剤があれば夏にはひんやりして気持ちいいのでおすすめですよ!

まとめ

  • 血管が拡張するとかゆみが倍増
  • 背中ニキビはかゆくない! かゆいのは乾燥のせい
  • 背中ニキビと間違えやすいマラセチア毛包炎に気を付ける
  • かゆくなる原因は普段の衣服にも注意
  • 我慢できないかゆみは冷やして対処する

これらが背中ニキビのかゆみの原因です。

かゆいのってダメだと分かっていてもかきむしりたくなるし、1回かくとまたかきたくなってしまい悪循環ですよね?

私もかゆみの原因をきちんと理解して背中ニキビが落ち着いてからは、かゆみもなくなりました。最近はまた友だちと岩盤浴でいい汗かいてストレス発散していますよ!やりたいことが背中ニキビのせいでできないなんて人生半分以上は損しています。

あなたもこれでかゆみをコントロールしてやりたいことを好きに楽しめるかゆみのない背中を目指しましょう。

ただし、背中ニキビをケアしようと間違った対処法を行うとより悪化します。特に多いのが乾燥した肌に油分の多いクリームや乳液などをプラスしてばかりで水分は全然補給できていない場合はニキビが増えてますますかゆみが広がるので注意しましょう。

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